항암, 빈혈, 장운동에 좋은 케일주스 만드는 방법
안녕하세요.낭만부부입니다~~ 녹색 채소중 “베타카로틴” 함량이 제일 많은 채소가 바로 #케일# 이라고 합니다~~👍 “ 믹서기에 갈아 먹는게” 비교적 잘 섭취하는 방법 이라고 하네용 첫번째버전 케일 잎 1개 , 키위1, 요쿠르트(또는 물) 믹서기 쉐킷 ~ 컵에 얼음 담고 주스 부어주세요~ 시원해야 더 맛남~! 맛 - 상큼 폭발! 건강하게 맛있음👍 요쿠르트 넣은게 물넣은거보다 더 새콤달콤 : ) 두번째 버전 케일잎1장, 청포도(원하는만큼) 7-8알, 탄산수 믹서기 돌려주고~ 컵에 얼음 담고 주스 부어주기~ 케일+청포도 조합은 유명한 카페 레시피와 동일함~한잔에6,000원씩 판매하고 있음~ 맛 - 대중적인맛~ 처음 케일주스 도전이라면 이렇게! : ) 청포도 대신 사과 1개도 ..