[아이폰 팁] 아이폰 잠금화면에서 메시지 알림 보이게 하는 방법

안녕하세요. 낭만 부부입니다~

습관을 만드는 최선의 방법은 무엇일까요? 혹자는 습관을 만드는 방법이 의지를 확고하는 것만이 능사가 아니라고 말합니다.

습관을 만들기 위해서는 자극이 가장 중요합니다. 여기저기서 자극이 주어지면 그다음 그것을 행할 행동력과 의지가 필요하다는 이론입니다. 예를 들어 우리가 생각 없이 하게 되는 행위 뒤에 습관을 덧붙입니다. 화장실을 다녀오면 물을 한 잔 마십니다. 그리고 상을 줍니다. 파이팅이라고 외치거나 잘했다고 나를 토닥여줍니다. 이렇게 뇌에 자극을 줍니다.

이렇게 습관을 만드는 것은 의지가 그다지 중요하지 않습니다. 가장 중요한 것은 화장실을 가는 자극이죠. 이렇게 적용해보면 사소한 습관부터 중요한 생활 루틴을 만들게 될 것입니다.

저는 아이폰의 알림을 자주 이용합니다. 잠긴 화면에 알림을 보여주면 의연 중에 보게되면 자극을 주게 됩니다. 중요한 메시지가 도착하면 자극을 주기 위해 알림에서 보이도록 노출을 합니다. 그럼 시작해보겠습니다.